Realizada no posto de trabalho podendo ser antes, durante ou após a jornada de trabalho. Tem a finalidade de evitar lesões por esforços repetitivos e relacionados ao trabalho (LER e DORT), doenças ocupacionais e promover o relaxamento do funcionário, segundo a NR17 (Norma Regulamentadora). São realizadas atividades específicas com períodos de 5 a 10 minutos em determinados setores. Dividido em três tipos: preparatória, compensatória e de relaxamento.
Beneficios para empresa:
– Redução e prevenção de lesões ocupacionais;
– Redução do nível de estresse;
– Redução do custo de assistência medica;
– Aumento da produtividade;
– Aumento da concentração e disposição do funcionário;
– Aumento da socialização entre os funcionários;
– Redução de atestado e afastamento por incapacidade;
– Conscientização do funcionário nas posturas adotadas.
Benefícios para os funcionários:
– Despertar surgimento de novas lideranças;
– Melhora do relacionamento com os colegas;
– Redução do nível de estresse;
– Consciência corporal;
– Melhora da auto-estima;
– Melhora da condição física;